COURS PARTICULIERS

SELF-DEFENSE

-Par l'apprentissage de la self-défense, je vous propose une approche pluri-disciplinaire optimale.

À travers notamment le Systema, la boxe, le combat au sol, je vous enseignerai les différents aspects de la sécurité personnelle:

-Les techniques les plus simples et efficaces pour rapidement développer votre efficacité et votre instinct

-Les exercices physiques, psychiques, et intellectuels qui mènent à combattre la peur, la panique, ou la paralysie dans une situation de conflit

-Le travail postural et comportemental qui vous prémunira d'une partie des rencontres désagréables

-Les stratégies préventives et communicationnelles qui permettent d'éviter le conflit ou d'écourter les échanges humains indésirables

-Le contexte légal et juridique qui encadre la légitime défense, et son application

-L'utilisation des armes improvisées légales (objets du quotidien)

Les cours peuvent avoir lieu:

-à votre domicile (le tarif varie légèrement selon la distance)

-dans une salle dont la location sera à votre charge

-à défaut dans un parc public (selon la météo)